แม็คนัส MAGNUS Fitness Center
แม็คนัสฟิตเนสแถวเส้นสันกำแพง เชียงใหม่ มีเทอร์เนอร์บริการฟรีใกล้พรอมเมนาดา เชียงใหม่ แม็คนัสฟิตเนส MAGNUS Fitness Center เป็นห้องกว้างจ่ายรายวันแค่ 80 บาท ออกกำลังกายในห้องแอร์ ไม่มีคลาสแอโรบิคสมาชิกฟิตเนสในเชียงใหม่ท่านใดสนใจลองไปสมัครทดลองกันดู มีทั้งสมาชิกรายเดือน รายปี รายไม่ถึงหมื่นปี ร่วมทั้งอย่าง ห้องฟรีเวท ลู่วิ่ง สเต็ปเปอร์ ดับเบล บาร์เบลหนักถึง 120 ปอนด์ อยากเพิ่มกล้าม ลดไขมันความอ้วน มีซิกแพค พร้อมมีอาหารคลีนบริการอีกด้วย
อัตราค่าบริการ MAGNUS Fitness Center แม็กนัส ฟิตเนส
ราคาโปรโมชั่นเปิดร้านใหม่ MAGNUS Fitness Center
รายวัน 80 รายเดือน 1,000 ราย 3 เดือน 2,800 ราย 6 เดือน 5,200 ราย 1 ปี 8,900
Daily 80 baht 1 month 1000 baht 3 month 2,800 baht 6 month 5,200 baht 1 year 8,900 baht
กฏกติการมารยาทในการใช้ MAGNUS Fitness Center แม็กนัส ฟิตเนส
เพื่อจะได้ไม่ก่อให้เกิดอันตรายและสร้างบรรยากาศที่ดีในการออกกำลังกาย
- เก็บอุปกรณ์หลังเลิกเล่น
ผมถือว่าเป็นมารยาทอย่างหนึ่งที่สำคัญเลยในการใช้อุปกรณ์ในห้องฟิตเนส เช่น ดัมเบล บาร์เบลหรือแผ่นน้ำหนัก
– ข้อแรกเลยคือเป็นการแสดงออกด้วยว่าเราเล่นเสร็จแล้ว คนอื่นจะได้กล้ามาใช้งานต่อ
– ทำให้ไม่เกะกะพื้นที่ของในห้องด้วยนะครับ
- ไม่ใช้อุปกรณ์เยอะจนเกินไป
เราควรจะหยิบอุปกรณ์เฉพาะที่จำมาเล่นนะครับน้ำหนักอื่นจะได้ให้เพื่อนเราเล่นบ้าง ตรงนี้จะเห็นได้บ่อยในโซนดัมเบล บางคนเล่นคนเดียวใช้น้ำหนักดัมเบล 4-5 ชุดวางเต็มพื้นหมดเลย แบ่ง ๆ กันเล่นนะครับ สูงสุดผมแนะนำว่าเอามาเล่นสัก 2 ชุดก็น่าจะพอครับ คือเล่นน้ำหนักจริงจนหมดแรงแล้วค่อยเล่นน้ำหนักที่เบากว่าต่ออีกสัก 5 ครั้งครับ
- ไม่ควรยืนรอต่อคิวจนชัดเจนเกินไป
บางทีเรารอเล่นแล้วยืนจ้องชัดเจนจนเกินไปจะกลายเป็นการกดดันเพื่อนที่กำลังเล่นอยู่ ทำให้เค้าอึดอัดหรือต้องรีบเล่น ผมแนะนำให้เล่นเครื่องอื่นรอไปก่อนจะดีกว่านะครับ
- ไม่ควรใช้อุปกรณ์รุนแรงจนเกินไป
การที่เล่นเสร็จแล้วโยนทิ้งเลยตรงนี้นอกจากจะสร้างคามเสียหายกับตัวอุปกรณ์และพื้นแล้ว ยังอาจจะเกิดอันตรายทับเท้าเราก็เป็นได้ แม้ตอนโยนลงไม่ได้ทับแต่ก็อาจจะกระเด้งมาหาเราหรือไปโดนเพื่อนได้นะ
- ไม่ควรเล่นมือถือขณะใช้เครื่อง
ไม่ว่าจะเป็นการตอบข้อความหรืออัพรูปอะไรก็แล้วแต่ควรจะทำหลังจากเล่นเครื่องเล่นเสร็จแล้วไปนักพักที่ม้านั่งดีกว่านะครับ อย่าเล่นระหว่างพักเซ็ตเลย เพราะการเล่นมือถือทำให้เราใช้เวลาพักนานมากกว่าเดิมมีผลให้การเล่นเราได้ผลลับน้อยลงอีกด้วยเพราะเราพักนานเกินไป และยังทำให้เพื่อนที่รอใช้เครื่องต้องรอนานขึ้นอีกด้วย
- ใช้เสียงในระดับที่พอดี
ไม่ว่าจะเป็นการออกเสียงเรียกแรง คุยกับเพื่อนที่มาเล่นด้วยกัน คุยโทรศัพท์ หรืออารมณ์ดีร้องเพลง ที่เด็ดสุดหลายคนมองข้ามคือคนที่ใส่หูฟังแล้วเปิดเพลงดัง ๆ ในขนะที่หูของคุณได้ยินแต่เสียงเพลงอาจจะลืมไปว่าคุณจะร้องเพลงหรือใช้เสียงเรียกแรงบิ้วอารมณ์ตัวเองดังกว่าปกตินะครับ ข้างนอกเค้าได้ยินกันหมด อิอิ อย่างที่บอกไปว่าห้องยิมเป็นพื้นที่ส่วนรวมต้องคิดถึงเพื่อนร่วมห้องด้วยนะครับผม ใช้เสียงในระดับที่พอดี ๆ
เปิดบริการแก่สมาชิก ทุกวันเวลา 07.00 – 23.00 น
การเดินทาง ที่ตั้งยิมอยู่ที่ แยก พรอมเมนาด้า ทางไปสันกำแพงสายใหม่ ห่างจากแยก ประมาณ 200 เมตร ก่อนถึง lotus express.
